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在現今上班族中，每個人每天進SEVEN的次數都快超過進家門的次數；
然而然早中晚餐也很容易在SEVEN中解決。
統一無糖高纖豆漿&龍蝦沙拉御飯糰
這個SET是在蔡依林減肥食譜中第五天最常出現的組合，
而現在即使不是在食譜期間，想吃點清爽無負擔的，還是會買來吃ㄧ下。
一個450CC無糖豆漿的份量，熱量只有35.7大卡，相對其他飲料來得低。
龍蝦沙拉口味熱量有188大卡，鈉含量只有190毫克，相對火雞肉飯或豬肉類別來得少。
整餐吃下來熱量不過223.7大卡，佔一天所需1200大卡不過兩成，把多出來的部分挪給其他餐使用。
總之，整體而言是個快速便捷又健康的選擇。
延伸閱讀：
早餐大集合
http://www.wretch.cc/blog/blog.php?id=recom555&search=%E6%97%A9%E9%A4%90
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一個450CC無糖豆漿的份量，熱量只有35.7大卡，相對其他飲料來得低。
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